<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>захист особистих даних &#8211; CyberCalm</title>
	<atom:link href="https://cybercalm.org/topic/zahyst-osobystyh-danyh/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://cybercalm.org</link>
	<description>Кіберзахист та технології простою мовою</description>
	<lastBuildDate>Sat, 08 Aug 2026 12:46:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cybercalm.org/wp-content/uploads/2025/10/favicon-1.svg</url>
	<title>захист особистих даних &#8211; CyberCalm</title>
	<link>https://cybercalm.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Фото дітей у соцмережах: ризики шерентингу в епоху генеративного ШІ</title>
		<link>https://cybercalm.org/rozmishhennya-foto-ditej-v-sotsmerezhah-yaki-ye-ryzyky-ta-yak-yih-unyknuty/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Семенюк Валентин]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Кібербезпека]]></category>
		<category><![CDATA[Безпека дітей в Інтернеті]]></category>
		<category><![CDATA[викрадення даних]]></category>
		<category><![CDATA[діти]]></category>
		<category><![CDATA[дипфейки]]></category>
		<category><![CDATA[захист особистих даних]]></category>
		<category><![CDATA[Соцмережі]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cybercalm.org/?p=111637</guid>

					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a><br />
<img src="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2020/07/27104328/sharenting.webp" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/rozmishhennya-foto-ditej-v-sotsmerezhah-yaki-ye-ryzyky-ta-yak-yih-unyknuty/">Фото дітей у соцмережах: ризики шерентингу в епоху генеративного ШІ</a></p>
<p>3 липня 2026 року британський фонд Internet Watch Foundation (IWF) разом із Національним агентством з боротьби зі злочинністю (NCA) уперше випустили спільну настанову для батьків. Її зміст зводиться до одного твердження: буденні сімейні знімки у відкритому доступі перетворилися на сировину для згенерованих штучним інтелектом матеріалів сексуального насильства над дітьми. За 2025 рік аналітики IWF виявили [&#8230;]</p>
<p>Ця стаття <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/rozmishhennya-foto-ditej-v-sotsmerezhah-yaki-ye-ryzyky-ta-yak-yih-unyknuty/">Фото дітей у соцмережах: ризики шерентингу в епоху генеративного ШІ</a> раніше була опублікована на сайті <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a>, її автор — <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/author/valentyn/">Семенюк Валентин</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a><br />
<img src="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2020/07/27104328/sharenting.webp" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/rozmishhennya-foto-ditej-v-sotsmerezhah-yaki-ye-ryzyky-ta-yak-yih-unyknuty/">Фото дітей у соцмережах: ризики шерентингу в епоху генеративного ШІ</a></p>
<p>3 липня 2026 року британський фонд Internet Watch Foundation (IWF) разом із Національним агентством з боротьби зі злочинністю (NCA) уперше випустили <a href="https://www.iwf.org.uk/news-media/news/new-guidance-for-parents-and-carers-as-ai-manipulated-images-of-children-become-a-growing-concern/" target="_blank" rel="noopener">спільну настанову для батьків</a>. Її зміст зводиться до одного твердження: буденні сімейні знімки у відкритому доступі перетворилися на сировину для згенерованих штучним інтелектом матеріалів сексуального насильства над дітьми. За 2025 рік аналітики IWF виявили понад 3 400 таких відео — проти 13 роком раніше.<span id="more-111637"></span></p>
<p>Практика, коли батьки роками публікують фотографії власних дітей — від знімка УЗД до випускного, — має усталену назву «шерентинг» (від англійського sharenting: sharing + parenting). Донедавна головними ризиками вважали майбутнє збентеження дитини та крадіжку персональних даних. У 2026 році до цього переліку додалося те, чого 5 років тому як масового явища ще не існувало.</p>
<h2>Масштаб: 1 300 знімків до 13 років</h2>
<p>Опитування батьків, проведене в педіатричній клініці університету Sapienza й <a href="https://link.springer.com/article/10.1186/s13052-024-01704-y" target="_blank" rel="noopener">опубліковане в Italian Journal of Pediatrics</a>, показало: 68% респондентів регулярно публікують фото своїх дітей, 31% почали робити це в перші пів року життя дитини. Найпоказовіший результат — 93% опитаних не знали ані про чинне законодавство у цій сфері, ані про ризики самої практики.</p>
<p>Звіт Національних зборів Франції, який ліг в основу ухваленого 2024 року закону про право дитини на власне зображення, <a href="https://www.dalloz-actualite.fr/flash/respect-du-droit-l-image-des-enfants-ce-que-change-loi-2024-120-du-19-fevrier-2024" target="_blank" rel="noopener">оперує іншою цифрою</a>: у середньому дитина потрапляє приблизно на 1 300 фотографій, опублікованих у мережі до її 13-річчя — на акаунтах батьків, родичів та її власних.</p>
<h2>Що змінилося: звичайне фото стало сировиною</h2>
<p>За <a href="https://www.iwf.org.uk/about-us/why-we-exist/our-research/how-ai-is-being-abused-to-create-child-sexual-abuse-imagery" target="_blank" rel="noopener">річним дослідженням IWF</a>, у 2025 році організація ідентифікувала 8 029 згенерованих ШІ зображень і відео з реалістичним сексуальним насильством над дітьми — на 14% більше, ніж роком раніше. Окремо аналітики зафіксували понад 3 400 ШІ-відео проти 13 у 2024-му. 65% із них належать до найтяжчої за британською класифікацією категорії A; серед звичайних, не згенерованих ШІ відео цей показник становить 43%. Тобто ШІ використовують для створення жорстокішого контенту, ніж той, що існував раніше.</p>
<p>Механізм не потребує ані технічних навичок, ані зламу акаунтів — достатньо кількох відкритих знімків обличчя. Показовий випадок IWF описав окремо: злочинна група взяла фотографії учнів із сайту британської школи, згенерувала понад 100 сексуалізованих зображень і спробувала шантажувати заклад погрозою їх оприлюднення.</p>
<p>Керівниця IWF Керрі Сміт наголошує, що організація не закликає припинити ділитися фото з близькими — ідеться про поінформоване рішення замість публікації за замовчуванням. Представник NCA Тім Райт <a href="https://www.nationalcrimeagency.gov.uk/news/new-guidance-for-parents-and-carers-as-ai-manipulated-images-of-children-become-a-growing-concern" target="_blank" rel="noopener">радить батькам</a> переглянути налаштування приватності, оцінити, хто саме має доступ до зображень дитини, і відкрито обговорити тему згоди зі школою та гуртками.</p>
<h2>Фото дитини могло вже потрапити до навчальних датасетів</h2>
<p>Human Rights Watch <a style="cursor: pointer !important; user-select: none !important;" href="https://www.hrw.org/news/2024/06/27/childrens-personal-photos-are-powering-ai-exploitation" target="_blank" rel="noopener">перевірила датасет LAION-5B</a> — 5,85 мільярда пар «зображення — підпис», на яких навчали Stable Diffusion та інші генератори. Дослідники знайшли посилання на ідентифіковані фотографії дітей: 170 знімків бразильських дітей і <a href="https://www.hrw.org/news/2024/07/03/australia-childrens-personal-photos-misused-power-ai-tools" target="_blank" rel="noopener">190 — австралійських</a>. При цьому перевірено було менш ніж 0,0001% датасету.</p>
<p>Імена дітей траплялися в підписах або просто в адресі файлу, а метадані розкривали час і місце зйомки — аж до конкретної лікарні чи дитячого садка. Частину зображень зібрано з відео на YouTube, які були приховані від пошуку: налаштування приватності захисту не гарантували. LAION підтвердила наявність цих фото й пообіцяла їх видалити, але заперечила, що навчені на датасеті моделі здатні дослівно відтворювати персональні дані.</p>
<h2>Скільки даних розкриває одна публікація</h2>
<p>Стандартний пост із дитячого дня народження зазвичай містить:</p>
<ul>
<li>обличчя дитини та її імʼя у підписі;</li>
<li>вік або дату народження;</li>
<li>назву школи, гуртка чи спортивної секції — часто просто на формі або логотипі;</li>
<li>локацію: геотег, впізнавані орієнтири на задньому плані, номер будинку;</li>
<li>обличчя інших дітей, чиї батьки згоди не давали.</li>
</ul>
<p>Ця комбінація — імʼя, дата народження, назва закладу освіти, кличка домашньої тварини — фактично є готовим набором відповідей на контрольні питання для відновлення паролів. Ще у 2018 році банк Barclays прогнозував, що до 2030-го шерентинг стане причиною двох третин випадків шахрайства з особистими даними серед молодих людей. Це залишається оцінкою банку, а не підтвердженою статистикою, однак її логіку відтворюють і регулятори: ірландська Комісія із захисту даних <a href="https://dataprotection.ie/en/children" target="_blank" rel="noopener">наводить цей прогноз</a> у власних матеріалах щодо приватності дітей.</p>
<h2>Український контекст: війна додає окремий шар ризику</h2>
<p>Для української аудиторії до звичного переліку загроз додаються дві специфічні.</p>
<p><strong>Геолокація. </strong>Фото дитини на тлі впізнаваного будинку, з геотегом або з видимою вивіскою — це відомості про місце проживання родини. Регулярні публікації з одного місця дозволяють відновити розпорядок дня: коли дитина виходить до школи, коли повертається, де буває у вихідні. Для прифронтових регіонів і територій поблизу критичної інфраструктури це окрема категорія ризику.</p>
<p><strong>Вербування. </strong>Російські спецслужби системно шукають українських підлітків у соцмережах, месенджерах та онлайн-іграх. Заступник генерального прокурора Віктор Логачов у травні 2026 року <a href="https://www.ostro.org/news/spetssluzhby-rf-vtyagnuly-u-zlochyny-260-ukrayinskyh-ditej-zastupnyk-genprokurora-i555920" target="_blank" rel="noopener">повідомив</a>, що спецслужби рф втягнули у протиправну діяльність 260 українських дітей: 50 із них не виповнилося 15 років, наймолодшому — 11. Публічний профіль дитини з іменем, віком, назвою школи, переліком захоплень і колом друзів помітно спрощує підбір «легенди» для першого контакту — це той самий механізм, що й у <a href="https://cybercalm.org/shho-take-gruming-v-interneti-ta-yak-vid-nogo-vberegtysya/">онлайн-грумінгу</a>, але з іншою метою.</p>
<h2>Що каже законодавство</h2>
<p>В Україні зйомку та поширення зображення особи регулюють <a href="https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/435-15" target="_blank" rel="noopener">статті 307 і 308 Цивільного кодексу</a>: і те, і те допускається лише за згодою. За дитину згоду дають батьки — саме тому вони одночасно є і захисниками, і найчастішими порушниками її приватності.</p>
<p>Згенеровані ШІ матеріали не є «менш кримінальними». Українське <a href="https://zakon.rada.gov.ua/laws/term/6824?lang=uk" target="_blank" rel="noopener">визначення поняття «дитяча порнографія»</a> охоплює зображення дитини «у реальному чи змодельованому відверто сексуальному образі», тобто поширюється й на дипфейки. Відповідальність передбачена статтею 301-1 Кримінального кодексу.</p>
<p>Обробку персональних даних досі регулює <a href="https://zakon.rada.gov.ua/go/2297-17" target="_blank" rel="noopener">закон 2010 року</a>. Його нова редакція — <a href="https://itd.rada.gov.ua/billinfo/Bills/Card/40707" target="_blank" rel="noopener">законопроєкт №8153</a> — ухвалена за основу в листопаді 2024 року і станом на липень 2026-го готується до другого читання.</p>
<p>У Європейському Союзі 7 травня 2026 року Європарламент і Рада <a href="https://www.europarl.europa.eu/news/en/press-room/20260427IPR42011/ai-act-deal-on-simplification-measures-ban-on-nudifier-apps" target="_blank" rel="noopener">узгодили заборону</a> застосунків, які «роздягають» людей на фотографіях (nudifier), а також ШІ-систем, призначених для створення матеріалів сексуального насильства над дітьми. Компанії мають привести свої системи у відповідність до 2 грудня 2026 року. Франція ще у 2024-му <a href="https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000049163317" target="_blank" rel="noopener">закріпила в Цивільному кодексі</a> обовʼязок обох батьків спільно захищати право дитини на власне зображення та залучати саму дитину до цих рішень відповідно до її віку й зрілості.</p>
<h2>Як зменшити ризик, якщо повністю відмовитися від публікацій не виходить</h2>
<h3>Перегляньте те, що вже опубліковано</h3>
<ul>
<li>пройдіться власними акаунтами і перевірте, чи видно обличчя, тіло та шкільну форму дитини — саме ці три критерії пропонує <a href="https://www.iwf.org.uk/resources/ai-child-abuse-imagery-parent-guide/" target="_blank" rel="noopener">настанова IWF і NCA</a>;</li>
<li>видаліть публікації з геотегами, номерами будинків, вивісками й табличками;</li>
<li>окремо перегляньте старі альбоми: найризикованіші знімки часто датовані 2015—2019 роками, коли профілі за замовчуванням були відкритими.</li>
</ul>
<h3>Змініть налаштування</h3>
<ul>
<li>зробіть профіль закритим, а для регулярних публікацій створіть окремий список «близькі друзі» — цей варіант рекомендують IWF та NCA;</li>
<li>вимкніть запис геоданих у камері: на Android — «Камера» → «Налаштування» → теги розташування; на iOS — «Налаштування» → «Конфіденційність і безпека» → «Служби геолокації» → «Камера» → «Ніколи»;</li>
<li>періодично переглядайте список друзів і підписників, особливо в акаунтах, створених багато років тому;</li>
<li>перевірте налаштування акаунтів, які ви ведете від імені дитини: Meta з 2025 року застосовує до них найсуворіші налаштування повідомлень і фільтрацію коментарів, але вмикати їх варто свідомо.</li>
</ul>
<h3>Змініть саму практику публікацій</h3>
<ul>
<li>не поєднуйте в одній публікації імʼя, дату народження та назву закладу освіти;</li>
<li>уникайте знімків у білизні, купальнику, під час купання чи переодягання — навіть у закритому профілі;</li>
<li>не використовуйте імена дітей, дати народження й клички тварин у паролях та контрольних питаннях;</li>
<li>попросіть родичів, школу, садок і гуртки не публікувати знімки дитини без узгодження — IWF прямо зазначає, що просити про це нормально.</li>
</ul>
<h3>Залучайте дитину</h3>
<p>З певного віку рішення про публікацію не може ухвалюватися без дитини. <a href="https://www.iwf.org.uk/resources/ai-child-abuse-imagery-parent-guide/" target="_blank" rel="noopener">Настанова IWF</a> радить періодично повертатися до цієї розмови й пояснювати, що відмовитися — нормально. Окремо варто обговорити з підлітком тему дипфейків: що робити, якщо хтось згенерував його зображення, і що провина в такій ситуації лежить не на ньому. Це логічне продовження розмови про <a href="https://cybercalm.org/dytyachi-selfi-yak-uberegtysya-vid-kiberzlochyntsiv-u-merezhi/">власні селфі дитини</a> та про <a href="https://cybercalm.org/yak-uvimknuty-bezpechnyj-poshuk-v-interneti-instruktsiya/">безпечний пошук</a>.</p>
<h2>Що робити, якщо зображення дитини вже використали</h2>
<ol>
<li>Зафіксуйте докази: скриншоти, посилання, нікнейми, дату й час. Не пересилайте й не завантажуйте самі зображення.</li>
<li>Поскаржтеся платформі — і на публікацію, і на акаунт.</li>
<li>Зверніться до кіберполіції: електронне звернення через <a href="https://ticket.cyberpolice.gov.ua" target="_blank" rel="noopener">cyberpolice.gov.ua</a> або консультаційна лінія 0 800 505 170.</li>
<li>Повідомте про матеріал на портал <a href="https://stop-sexting.in.ua/send/" target="_blank" rel="noopener">stop-sexting.in.ua</a>.</li>
<li>Скористайтеся сервісом <a href="https://takeitdown.ncmec.org/" target="_blank" rel="noopener">Take It Down</a> від NCMEC: він створює хеш зображення локально, без завантаження файлу кудись, і передає його платформам-учасницям для блокування.</li>
<li>Не платіть шантажистам: оплата не припиняє поширення, а підтверджує, що жертва реагує.</li>
<li>Подбайте про підтримку дитини. Національна дитяча гаряча лінія — 116 111 або 0 800 500 225, безкоштовно й анонімно; <a href="https://cyberpolice.gov.ua/article/yak-poperedyty-kibernasylstvo-4769/" target="_blank" rel="noopener">перелік інших каналів</a> наводить кіберполіція.</li>
</ol>
<h2>Часті запитання</h2>
<p><strong>Що таке шерентинг?</strong></p>
<p>Шерентинг — це практика, коли батьки регулярно публікують в інтернеті фотографії, відео та інформацію про своїх дітей. Термін походить від англійських слів sharing (ділитися) і parenting (батьківство). Дитина при цьому не може ані оцінити наслідки, ані відкликати свою згоду.</p>
<p><strong>Чи безпечно публікувати фото дитини в закритому профілі?</strong></p>
<p>Закритий профіль суттєво зменшує ризик, але не усуває його. Human Rights Watch знайшла у навчальному датасеті LAION-5B зображення, зібрані з відео, прихованих від пошуку. Крім того, будь-хто зі списку друзів може зберегти й переслати знімок. Закритий профіль варто поєднувати зі списком «близькі друзі» та переглядом кола підписників.</p>
<p><strong>Чи є в Україні відповідальність за створення дипфейків із дітьми?</strong></p>
<p>Так. Українське визначення поняття «дитяча порнографія» охоплює зображення дитини у «змодельованому» відверто сексуальному образі, тож згенеровані ШІ матеріали підпадають під статтю 301-1 Кримінального кодексу нарівні зі справжніми.</p>
<p><strong>Чи потрібна згода дитини на публікацію її фото?</strong></p>
<p>За українським законодавством згоду за малолітню дитину дають батьки. Водночас міжнародна практика рухається в бік залучення самої дитини: французький закон 2024 року прямо зобовʼязує батьків враховувати позицію дитини відповідно до її віку та зрілості, а настанова IWF радить повертатися до цієї розмови в міру дорослішання.</p>
<p><strong>Куди звертатися, якщо фото дитини використали для створення непристойного контенту?</strong></p>
<p>До кіберполіції — через форму ticket.cyberpolice.gov.ua або лінію 0 800 505 170; на портал stop-sexting.in.ua; до сервісу Take It Down від NCMEC для блокування зображення на платформах-учасницях. Дитині варто запропонувати підтримку через Національну дитячу гарячу лінію 116 111.</p>
<p>Ця стаття <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/rozmishhennya-foto-ditej-v-sotsmerezhah-yaki-ye-ryzyky-ta-yak-yih-unyknuty/">Фото дітей у соцмережах: ризики шерентингу в епоху генеративного ШІ</a> раніше була опублікована на сайті <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a>, її автор — <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/author/valentyn/">Семенюк Валентин</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:thumbnail url="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2020/07/27104328/sharenting.webp" />	</item>
		<item>
		<title>Як очистити зібрані про вас дані з серверів Facebook: інструкція</title>
		<link>https://cybercalm.org/yak-ochystyty-zibrani-pro-vas-dani-iz-serveriv-facebook-instruktsiya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Семенюк Валентин]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 12:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Приватність]]></category>
		<category><![CDATA[Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[інструкція]]></category>
		<category><![CDATA[захист особистих даних]]></category>
		<category><![CDATA[збір даних]]></category>
		<category><![CDATA[Соцмережі]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cybercalm.org/?p=85368</guid>

					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a><br />
<img src="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08131227/2d4f9ba62b32e0099fb118d498adbb0499fc83e8eba815993759982845858ec2.webp" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/yak-ochystyty-zibrani-pro-vas-dani-iz-serveriv-facebook-instruktsiya/">Як очистити зібрані про вас дані з серверів Facebook: інструкція</a></p>
<p>Facebook відстежує користувачів не лише всередині платформи — компанія Meta отримує відомості про дії людей на сторонніх сайтах і в застосунках, які використовують її рекламні інструменти. Переглянути цю історію, відвʼязати її від облікового запису та заборонити збирання таких даних у майбутньому можна за кілька хвилин через Центр облікових записів. Які дані Facebook збирає за межами [&#8230;]</p>
<p>Ця стаття <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/yak-ochystyty-zibrani-pro-vas-dani-iz-serveriv-facebook-instruktsiya/">Як очистити зібрані про вас дані з серверів Facebook: інструкція</a> раніше була опублікована на сайті <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a>, її автор — <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/author/valentyn/">Семенюк Валентин</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a><br />
<img src="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08131227/2d4f9ba62b32e0099fb118d498adbb0499fc83e8eba815993759982845858ec2.webp" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/yak-ochystyty-zibrani-pro-vas-dani-iz-serveriv-facebook-instruktsiya/">Як очистити зібрані про вас дані з серверів Facebook: інструкція</a></p>
<p>Facebook відстежує користувачів не лише всередині платформи — компанія Meta отримує відомості про дії людей на сторонніх сайтах і в застосунках, які використовують її рекламні інструменти. Переглянути цю історію, відвʼязати її від облікового запису та заборонити збирання таких даних у майбутньому можна за кілька хвилин через Центр облікових записів.<span id="more-85368"></span></p>
<h2><strong><b>Які дані Facebook збирає за межами платформи</b></strong></h2>
<p>Компанії та організації, чиї сайти й застосунки використовують бізнес-інструменти Meta — зокрема піксель Meta (Meta Pixel) та Conversions API, — передають корпорації відомості про взаємодію користувачів: відвідування сайтів, перегляд товарів, додавання до кошика, покупки, встановлення застосунків. Ці дані Meta повʼязує з обліковим записом користувача та використовує насамперед для персоналізації реклами. У налаштуваннях ця історія називається <a href="https://www.facebook.com/help/2207256696182627" target="_blank" rel="noopener"><u>«Ваша активність за межами технологій Meta»</u></a> (Your activity off Meta technologies); раніше інструмент був відомий як «Дії за межами Facebook» (Off-Facebook Activity).</p>
<h2><strong><b>Як переглянути, хто передає ваші дані Meta</b></strong></h2>
<ol>
<li>Відкрийте застосунок Facebook, натисніть значок меню (три горизонтальні смуги) та перейдіть у <strong>«Налаштування та конфіденційність» → «Налаштування»</strong>. На компʼютері натисніть на фото профілю у верхньому правому куті й виберіть той самий пункт.</li>
<li>Угорі сторінки налаштувань відкрийте <strong>Центр облікових записів</strong> (Accounts Center).</li>
<li>Перейдіть до розділу «<strong>Ваша інформація та дозволи</strong>» (Your information and permissions).</li>
<li>Виберіть пункт «<strong>Ваша активність за межами технологій Meta</strong>». Система може попросити повторно ввести пароль.</li>
<li>Натисніть «<strong>Нещодавні дії</strong>» (Recent activity) — ви побачите перелік компаній і організацій, які передали Meta відомості про ваші дії, та кількість зафіксованих взаємодій. Натискання на конкретну компанію відкриє деталі про те, що саме було передано.</li>
</ol>
<p><a href="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08125212/znimok-ekrana-2026-07-08-o-12.51.51.png"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-167892 size-large" src="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08125212/znimok-ekrana-2026-07-08-o-12.51.51-1024x784.png" alt="znimok ekrana 2026 07 08 o 12.51.51" width="1024" height="784" title="Як очистити зібрані про вас дані з серверів Facebook: інструкція 2" srcset="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08125212/znimok-ekrana-2026-07-08-o-12.51.51-1024x784.png 1024w, https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08125212/znimok-ekrana-2026-07-08-o-12.51.51-300x230.png 300w, https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08125212/znimok-ekrana-2026-07-08-o-12.51.51-768x588.png 768w, https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08125212/znimok-ekrana-2026-07-08-o-12.51.51-860x659.png 860w, https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08125212/znimok-ekrana-2026-07-08-o-12.51.51.png 1094w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></p>
<h2><strong><b>Як очистити вже зібрані дані</b></strong></h2>
<p>У тому самому розділі натисніть <a style="cursor: pointer !important; user-select: none !important;" href="https://www.facebook.com/help/287199741901674" target="_blank" rel="noopener"><u>«Очистити попередню активність» (Clear previous activity)</u></a> та підтвердьте дію. Після цього накопичена історія взаємодій буде відʼєднана від вашого облікового запису. Важливо розуміти: Meta не видаляє ці відомості повністю — компанія може зберігати їх у знеособленому, агрегованому вигляді, однак більше не повʼязуватиме з вашим профілем і не використовуватиме для добору реклами саме для вас.</p>
<p>Зверніть увагу: після очищення історії вас може автоматично вивести із застосунків і сайтів, у які ви входили через Facebook (Facebook Login), — доведеться авторизуватися повторно.</p>
<h2><strong><b>Як заборонити збирання даних у майбутньому</b></strong></h2>
<p>Очищення історії не зупиняє надходження нових даних. Щоб розірвати звʼязок назавжди, у розділі «Ваша активність поза технологіями Meta» натисніть <a href="https://www.facebook.com/help/1224342157705160" target="_blank" rel="noopener"><u>«Керувати майбутньою активністю» (Manage future activity)</u></a> і виберіть «Відʼєднати майбутню активність» (Disconnect future activity), а потім підтвердьте вибір.</p>
<p>Відтоді відомості, які надходять від сторонніх сайтів і застосунків, не привʼязуватимуться до вашого профілю. Це не означає, що передавання даних припиниться, — компанії й далі надсилатимуть їх Meta, але без звʼязку з вашим обліковим записом. Наслідок для користувача — реклама стане менш персоналізованою, проте не зникне.</p>
<h2><strong><b>Як видалити завантажені контакти</b></strong></h2>
<p>Окрема категорія даних на серверах Facebook — телефонна книга. Якщо в застосунках Facebook або Messenger увімкнено безперервне завантаження контактів (Continuous Contacts Upload), Meta зберігає імена, номери телефонів та адреси електронної пошти з вашого пристрою і <a href="https://www.facebook.com/help/355489824655936" target="_blank" rel="noopener"><u>використовує їх для рекомендацій друзів</u></a>.</p>
<p>Спершу вимкніть завантаження: у застосунку Facebook відкрийте «Налаштування та конфіденційність» → «Налаштування», знайдіть через пошук пункт «Завантаження контактів» і вимкніть перемикач. Зробити це потрібно на кожному пристрої, де ви користуєтеся Facebook чи Messenger, — інакше після видалення контакти завантажаться знову.</p>
<p>Потім видаліть уже збережені дані: у браузері відкрийте <a href="https://www.facebook.com/help/147699975301738" target="_blank" rel="noopener"><u>сторінку керування запрошеннями та імпортованими контактами</u></a> і натисніть «Видалити всі контакти». Контакти, завантажені через Messenger, зберігаються окремо — їх потрібно видалити на відповідній сторінці керування контактами Messenger.</p>
<h2><strong><b>Чи розвʼязує це проблему стеження повністю</b></strong></h2>
<p>Ні. Інструменти Meta дозволяють відвʼязати дані від облікового запису, а не зупинити їхнє збирання як таке. Щоб зменшити обсяг стеження, варто додатково заблокувати сторонні файли cookie у браузері, користуватися розширеннями для блокування трекерів і регулярно переглядати <a href="https://cybercalm.org/bezpeka-v-sotsmerezhah-chy-mozhlyva-anonimnist/">налаштування конфіденційності</a> основних сервісів. Про те, як обмежити збирання даних іншою великою екосистемою, читайте в матеріалі про <a href="https://cybercalm.org/yak-zaboronyty-google-zbyraty-vashi-dani-ta-nalashtuvaty-yihnye-avtovydalennya-instruktsiya/"><u>заборону збирання даних та автовидалення історії в Google</u></a>.</p>
<p>Ця стаття <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/yak-ochystyty-zibrani-pro-vas-dani-iz-serveriv-facebook-instruktsiya/">Як очистити зібрані про вас дані з серверів Facebook: інструкція</a> раніше була опублікована на сайті <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a>, її автор — <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/author/valentyn/">Семенюк Валентин</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:thumbnail url="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2019/05/08131227/2d4f9ba62b32e0099fb118d498adbb0499fc83e8eba815993759982845858ec2.webp" />	</item>
		<item>
		<title>Приватність у соцмережах: 5 небезпек надмірної відвертості</title>
		<link>https://cybercalm.org/chomu-vasha-pryvatnist-vazhlyva/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Семенюк Валентин]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 07:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Приватність]]></category>
		<category><![CDATA[захист особистих даних]]></category>
		<category><![CDATA[особисті дані]]></category>
		<category><![CDATA[Соцмережі]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cybercalm.org/?p=114209</guid>

					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a><br />
<img src="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2024/01/26102816/teenage-girl-in-instagram.webp" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/chomu-vasha-pryvatnist-vazhlyva/">Приватність у соцмережах: 5 небезпек надмірної відвертості</a></p>
<p>У наш час люди легко діляться своїм особистим життям з рештою світу та не дбають про приватність. У більшості випадків, коли ви створюєте сторінки у соцмережах, таких як Instagram та Facebook, типовим налаштуванням буде загальнодоступність вашої інформації. Це дозволяє будь-кому у світі бачити вміст, яким ви ділитесь, бачити деякі ваші дії в соціальних мережах та [&#8230;]</p>
<p>Ця стаття <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/chomu-vasha-pryvatnist-vazhlyva/">Приватність у соцмережах: 5 небезпек надмірної відвертості</a> раніше була опублікована на сайті <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a>, її автор — <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/author/valentyn/">Семенюк Валентин</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a><br />
<img src="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2024/01/26102816/teenage-girl-in-instagram.webp" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/chomu-vasha-pryvatnist-vazhlyva/">Приватність у соцмережах: 5 небезпек надмірної відвертості</a></p>
<p>У наш час люди легко діляться своїм особистим життям з рештою світу та не дбають про приватність. У більшості випадків, коли ви створюєте сторінки у соцмережах, таких як Instagram та Facebook, типовим налаштуванням буде загальнодоступність вашої інформації. Це дозволяє будь-кому у світі бачити вміст, яким ви ділитесь, бачити деякі ваші дії в соціальних мережах та мати доступ до цінної особистої інформації.<span id="more-114209"></span></p>
<p>За останніми дослідженнями 2024-2025 років, найбільші ризики для приватності користувачів становлять Facebook (з рейтингом ризику 18,98), Facebook Messenger (16,51) та Instagram (15,84). Найменші ризики мають Reddit (8,9), Snapchat (9,99) та Pinterest (10,49).</p>
<h2>Що може піти не так, якщо ви будете аж занадто багато ділитися особистим у соціальних мережах:</h2>
<h3>Сталкінг</h3>
<p>Зазвичай, це люди одержимі знаменитостями, але може статися так, що і ви знайдете свого сталкера, показуючи занадто багато у своєму профілі в соціальних мережах, кожен може скористатися такими методами, як Google Earth, щоб знайти ваше точне місцезнаходження та врешті-решт почати переслідувати вас.</p>
<p><a href="https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D1%96%D0%BD%D0%B3" target="_blank" rel="noopener">Сталкінг</a> — прояв небажаної уваги до людини, переслідування та інші дії, що спричиняють дискомфорт в об&#8217;єкта такої уваги. Сталкер може очікувати на вас біля під&#8217;їзду або під офісом, телефонувати посеред ночі, писати десятки повідомлень щодня, в яких загрожуватиме або, навпаки, тиснутиме на жалість.</p>
<p>Сьогодні сталкінг вважається одним із видів психологічного насильства.</p>
<h3>Крадіжка особистих даних і не тільки</h3>
<p>Не потрібно багато інформації для здійснення шахрайства з особистими даними. Коли ви телефонуєте своєму лікарю або своєму банку або заходите до місцевого магазину мобільних телефонів, вам задають запитання: як ваше повне ім&#8217;я, дата народження, поточна адреса та номер телефону. З огляду на це, тепер ви можете бачити, що сотні мільйонів профілів соціальних медіа у всьому світі мають цю інформацію, вона є доступною на таких сайтах, як Facebook. Тому іноді інформація в соціальних мережах полегшує роботу кіберзлочинцям.</p>
<p>Публікуючи інформацію про свої подорожі, розпорядок дня та інші особисті дані, ви можете зробити себе мішенню для злочинців.</p>
<h3>Шахрайство</h3>
<p>Кіберзлочинці можуть використовувати інформацію, яку ви публікуєте в соцмережах, для <a href="https://cybercalm.org/vykradennya-osobystosti-onlajn/">крадіжки вашої особистості</a>. Провівши невелике дослідження вашого профілю, шахрай може дізнатися, хто ваші близькі та друзі, які у вас з ними відносини, як звати ваших домашніх улюбленців тощо. Всю цю інформацію можна використати для телефонного шахрайства, адже оперуючи особистими даними, шахраям простіше викликати довіру та виманити у вас кошти.</p>
<p>Також, використовуючи ваші особисті відео, шахраї можуть <a href="https://cybercalm.org/yak-zahystytysya-vid-shahrajstva-z-klonuvannyam-golosu-shtuchnym-intelektom/">клонувати ваш голос</a> або навіть створити <a href="https://cybercalm.org/dipfejky-chomu-tse-tak-nebezpechno/">діпфейк-відео</a>, яке потім буде відправлено вашим знайомим з проханням про допомогу тощо.</p>
<p>У 2024 році кіберзлочинці значно активізували використання штучного інтелекту для створення шахрайських схем. Зокрема, кількість атак з використанням голосових діпфейків (voice phishing) <a href="https://cybercalm.org/kilkist-vishyngovyh-atak-zrosla-na-442/">зросла на 442% протягом 2024 року</a>. Сучасні технології дозволяють створити якісний діпфейк голосу всього <a href="https://cybercalm.org/openai-testuye-instrument-klonuvannya-golosu/">з трьох секунд аудіозапису</a>, що робить таку атаку дуже реалістичною.</p>
<p>Нещодавно працівник компанії LastPass став мішенню атаки з використанням клонованого голосу генерального директора. Хоча цей випадок вдалося виявити, це показує, наскільки небезпечними можуть бути такі атаки.</p>
<h3>Шантаж</h3>
<p>Розкриття занадто особистої інформації в соціальних мережах іноді дає вам необхідний приплив дофаміну, робить ваше життя більш яскравим, напевно. Тим не менш, це також може дозволити буквально будь-кому шукати підказки, як шантажувати вас. Ми живемо в світі, де публічне цькування може відбуватися буквально від кожного, хто не підтримує вашу думку. Якщо ви в кінцевому підсумку посперечаєтесь із незнайомцем, він може, можливо, викопати коментарі, які ви сказали в соціальних мережах, і використати їх для шантажу, або може зіпсувати ваше життя, поділившись чимось компрометуючим із вашим роботодавцем.</p>
<h3>Соціальне профілювання</h3>
<p>Той факт, що ви ділитеся занадто особистим в соціальних мережах, може використовуватися для соціального профілювання потенційними роботодавцями, діловими партнерами або будь-ким, хто збирається розпочати з вами стосунки. Іноді ви можете використовувати свої соціальні мережі на свою користь, але це також може дратувати, якщо роботодавець поміщає ваше резюме в нижню частину стопки просто тому, що їм не сподобалось те, що вони побачили в соціальних мережах.</p>
<p>Хтось може стверджувати, що якщо ви приєднаєтесь до соціальної мережі, то, мабуть, вам чогось не вистачає в житті. Також, якщо ви бачите когось, кого не знаєте особисто, ця людина може бути тією, хто повідомить про вашу діяльність у соціальних мережах вашому менеджеру, або шукає шляхи шантажувати вас, або, можливо, збирає інформацію, яка додала б зниклий фрагмент до схеми шахрайства, яка націлена на вас. Відмовляючись від захисту інформації та отримуючи вподобання в Instagram, можливо, ви відкриваєте двері для кіберзлочинців.</p>
<h3>Нові загрози 2025 року</h3>
<p>Кіберзлочинці постійно вдосконалюють свої методи. У 2025 році особливо поширеними стали:</p>
<p><strong>Рекламне шкідливе програмне забезпечення (<a href="https://cybercalm.org/yak-rozpiznaty-shkidlyvi-reklamni-programy/">Adware</a>)</strong> &#8211; програми, які показують небажану рекламу, сповільнюють роботу пристроїв і компрометують приватність.</p>
<p><strong>Шпигунське програмне забезпечення (<a href="https://cybercalm.org/yak-vyyavyty-programy-stezhennya/">Spyware</a>)</strong> &#8211; програми, які таємно відстежують дії користувачів, збираючи чутливу інформацію, як-от паролі та історію переглядів.</p>
<p><strong>Трояни</strong> &#8211; шкідливі програми, замасковані під легітимне програмне забезпечення.</p>
<p><strong>Інформаційні війни</strong> &#8211; особливо актуально для України, де соціальні мережі активно використовуються для поширення дезінформації та пропаганди. У 2024 році зафіксовано 4,315 кіберінцидентів, що значно більше порівняно з 2021 роком (1,350 інцидентів).</p>
<h2>Як захистити приватність в соцмережах?</h2>
<p>Окрім <a href="https://cybercalm.org/najkrashhi-merezhi-vpn-2022-roku/">використання VPN</a> для збереження вашої конфіденційності під час перегляду, кожен повинен контролювати особисту інформацію, якою він ділиться в Інтернеті. Просто перейдіть до налаштувань конфіденційності та зробіть свої профілі соціальних мереж максимально приватними.</p>
<h3>Основні правила безпеки:</h3>
<ol>
<li><strong>Регулярно перевіряйте налаштування приватності</strong> &#8211; платформи соціальних мереж часто змінюють свої політики конфіденційності та типові налаштування.</li>
<li><strong>Використовуйте двофакторну автентифікацію</strong> &#8211; це значно підвищує безпеку вашого акаунта.</li>
<li><strong>Будьте обережні з геолокацією</strong> &#8211; вимикайте автоматичне додавання місцезнаходження до ваших публікацій.</li>
<li><strong>Обмежте інформацію про себе</strong> &#8211; не публікуйте повні дати народження, адреси, номери телефонів та інші особисті дані.</li>
<li><strong>Перевіряйте, хто може вас знайти</strong> &#8211; обмежте можливість пошуку вашого профілю через пошукові системи.</li>
</ol>
<h3>Поради щодо спілкування в соцмережах:</h3>
<p>Уникайте &#8220;бійок&#8221; із незнайомцями в соцмережах. Змінити чиюсь думку може вам сподобатися, але майте на увазі, що ті, хто сперечається з вами, можуть бути &#8220;<a href="https://cybercalm.org/yak-viyaviti-ta-chomu-krashhe-ne-sperechatisya-z-trolyami-poradi/">тролями</a>&#8220;, які провокують вас, сподіваючись, що ви скажете щось, що вони можуть використати проти вас. Може статися так, що ви нікого не переконуєте, а просто граєте в чужу гру.</p>
<h3>Як розпізнати діпфейки:</h3>
<ul>
<li>Звертайте увагу на неприродні рухи губ або очей</li>
<li>Перевіряйте якість звуку &#8211; штучний голос може звучати дещо механічно</li>
<li>Будьте особливо обережними з термінових прохань про гроші, навіть якщо вони надходять від знайомих</li>
<li>Завжди перевіряйте інформацію через альтернативні канали зв&#8217;язку</li>
</ul>
<h3>Спілкування з близькими про приватність:</h3>
<p>Важливо спілкуватися з близькими про приватність у соцмережах, адже вони можуть ненароком публікувати інформацію, яка шкодить вашій приватності.</p>
<p>Ось кілька порад, як спілкуватися з ними про це:</p>
<ul>
<li>Поясніть їм, що таке приватність у соцмережах і чому вона важлива</li>
<li>Розкажіть їм, які типи інформації ви не хочете, щоб вони публікували про вас</li>
<li>Встановіть чіткі межі щодо того, що можна і не можна публікувати</li>
<li>Будьте ввічливі, але тверді у своїх проханнях</li>
<li>Поясніть їм, що їхні дії можуть мати негативні наслідки для вас</li>
</ul>
<h3>Особливості для України:</h3>
<p>В умовах війни українці повинні бути особливо обережними з інформацією, яку вони публікують у соціальних мережах. Це стосується не лише особистих даних, але й інформації про військових, пересування, інфраструктуру та інші дані, які можуть бути використані ворогом.</p>
<p>Пам&#8217;ятайте про інформаційну безпеку країни &#8211; не публікуйте фото та відео з геолокаційними даними, не поширюйте непеевірену інформацію, будьте критичними до контенту, який може бути частиною інформаційної війни.</p>
<p>Дотримуючись цих порад, ви можете зробити свій досвід спілкування в соцмережах більш безпечним і приємним, а також зберегти приватність і уникнути небезпек.</p>
<p>Ця стаття <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/chomu-vasha-pryvatnist-vazhlyva/">Приватність у соцмережах: 5 небезпек надмірної відвертості</a> раніше була опублікована на сайті <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org">CyberCalm</a>, її автор — <a rel="nofollow" href="https://cybercalm.org/author/valentyn/">Семенюк Валентин</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:thumbnail url="https://cdn.cybercalm.org/wp-content/uploads/2024/01/26102816/teenage-girl-in-instagram.webp" />	</item>
	</channel>
</rss>
