Переглядаючи цей сайт, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
Прийняти
П’ятниця, 18 Лип, 2025
  • Про нас
  • Політика конфіденційності
  • Контакти
CyberCalm
  • Новини
  • Кібербезпека
    КібербезпекаПоказати ще
    Біометричне хакерство: коли відбитки пальців не захищають
    Біометричне хакерство: коли відбитки пальців не захищають
    11 години тому
    Чому потрібно зменшувати власний цифровий слід: соціальні мережі як інструмент OSINT
    Чому потрібно зменшувати власний цифровий слід: соціальні мережі як інструмент OSINT
    2 дні тому
    Програмування для дітей: безпека в Scratch та Roblox
    Програмування для дітей: безпека в Scratch та Roblox
    3 дні тому
    Криптовалютні дрейнери: нова хвиля крадіжок гаманців
    Криптовалютні дрейнери: нова хвиля крадіжок гаманців
    5 днів тому
    Приватність у соцмережах: 5 небезпек надмірної відвертості
    Приватність у соцмережах: 5 небезпек надмірної відвертості
    1 тиждень тому
  • Гайди та поради
    Гайди та поради
    Корисні поради, які допоможуть вам почуватися безпечно в мережі, а також маленькі хитрощі у користуванні вашими гаджетами.
    Показати ще
    Топ-новини
    Як перенести Telegram на інший телефон
    Як перенести Telegram на інший телефон. ІНСТРУКЦІЯ
    3 місяці тому
    Як надсилати великі файли (до 10 Гб) у Gmail
    Як уникнути набридливих листів “Відповісти всім” у Gmail
    3 місяці тому
    Що насправді роблять функціональні клавіші F1 - F12?
    Що насправді роблять функціональні клавіші F1 – F12?
    3 місяці тому
    Останні новини
    Чому варто видалити 80% скріншотів з телефона
    1 день тому
    Як створити гостьову мережу Wi-Fi та навіщо вона потрібна?
    2 дні тому
    6 способів розпізнати пісню за допомогою Android-телефону
    4 дні тому
    Використання iPhone в спеку може призвести до незворотних пошкоджень
    1 тиждень тому
  • Статті
    Статті
    Цікаві статті про світ технологій, інтернет та кіберзахист. Розбираємо складні теми, від штучного інтелекту до безпеки даних та Big Data. Аналітика для допитливих та професіоналів.
    Показати ще
    Топ-новини
    Нетикет: як поводитися в інтернеті, щоб не було соромно
    Нетикет: як поводитися в інтернеті, щоб не було соромно
    3 місяці тому
    7 фактів про смартфон, які ви, мабуть, не знали
    7 фактів про смартфон, які ви, мабуть, не знали
    2 місяці тому
    4 технології, які намагаються замінити ваш смартфон
    4 технології, які намагаються замінити ваш смартфон
    3 місяці тому
    Останні новини
    На що звертати увагу при виборі чохла для iPhone 15 Pro?
    2 дні тому
    Живлення без зайвого клопоту: як подовжити життя батареї ноутбука
    3 дні тому
    5 ознак того, що ваш iPhone ось-ось помре
    4 дні тому
    Чому iPhone 16 Pro Max залишається найпопулярнішим серед флагманів Apple
    6 днів тому
  • Огляди
    ОглядиПоказати ще
    ParrotOS: орієнтований на безпеку дистрибутив Linux для анонімного веб-серфінгу
    ParrotOS: орієнтований на безпеку дистрибутив Linux для анонімного веб-серфінгу
    2 дні тому
    Після років пошуків я знайшов ідеальний браузер — і ви теж повинні спробувати Vivaldi
    Після років пошуків я знайшов ідеальний браузер — і ви теж повинні спробувати Vivaldi
    1 тиждень тому
    Galaxy Unpacked 2025: Все, що анонсувала Samsung
    Galaxy Unpacked 2025: Все, що анонсувала Samsung, включаючи Z Fold 7, Z Flip 7 та Galaxy Watch 8
    1 тиждень тому
    7 ігор, в які можна пограти в Google
    7 ігор, в які можна пограти в Google
    1 тиждень тому
    Найкращі пошукові системи зі штучним інтелектом, якщо ви втомились від Google Пошуку
    Найкращі пошукові системи зі штучним інтелектом, якщо ви втомились від Google
    2 тижні тому
  • Теми
    • Комп’ютери
    • Смартфони
    • Windows
    • Linux
    • Android
    • iOS
    • Штучний інтелект
    • Розумний будинок
  • Архів
Техногіганти
  • Google
  • Apple
  • Samsung
  • Microsoft
  • Meta
  • OpenAI
Соцмережі
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • X (Twitter)
  • Threads
Спеціальні теми
  • Кібервійна
  • Безпека дітей в Інтернеті
  • Маніпуляції в медіа
Читання: Як виміряти рівень кисню у крові за допомогою Apple Watch? – ІНСТРУКЦІЯ
Розмір шрифтаAa
CyberCalmCyberCalm
Пошук
  • Новини
    • Комп’ютери
    • Смартфони
    • Соцмережі
    • Google
    • Android
    • Apple
    • Windows
    • Linux
    • Штучний інтелект
    • Безпека дітей в інтернеті
  • Кібербезпека
  • Гайди та поради
  • Статті
  • Огляди
  • Архів
Follow US
  • Про проєкт “Кібертиша”
  • Політика конфіденційності
  • Контакти
© 2025 Cybercalm. All Rights Reserved.
Головна / Архів / Як виміряти рівень кисню у крові за допомогою Apple Watch? – ІНСТРУКЦІЯ

Як виміряти рівень кисню у крові за допомогою Apple Watch? – ІНСТРУКЦІЯ

Олена Кожухар
ByОлена Кожухар
Багато років працюю в журналістиці. Пишу гайди та поради, технічні лайфхаки, інструкції з налаштувань та використання пристроїв.
5 років тому
Поширити
7 хв. читання

На Apple Watch Series 6 та новіших версіях Ви можете вимірювати рівень кисню у крові прямо із зап’ястя. Як це зробити, читайте у статті.

Як працює моніторинг кисню в крові на Apple Watch?

Apple заявляє, що функція моніторингу кисню в крові не призначена для медичного використання. Вона, радше, булав розроблена для “загальних потреб у фітнесі та оздоровчому процесі”. На відміну від функції EKG, монітор крові на кисень не пройшов суворе тестування та сертифікацію FDA, пише How-To Geek.

Є причина, чому Apple робить це попередження. Додаток Blood Oxygen на Apple Watch не є повністю надійним. У порівнянні з простим пальчиковим монітором він не забезпечує найточніших результатів.

- Advertisement -

Неточність пов’язана з тим, що Apple Watch вимірює рівень кисню в крові через зап’ястя. На задній панелі годинника є чотири світлодіоди та фотодіоди. Він спрацьовує зеленими, червоними та інфрачервоними світлодіодами на кровоносні судини на зап’ясті. Потім фотодіоди вимірюють кількість світла, що відбивається назад.

Apple створила спеціальний алгоритм алгоритму, який збирає всі ці дані, щоб з’ясувати, скільки кисню присутній у Вашій крові на основі кольору.

Apple Watch може вимірювати від 70 до 100% рівня кисню в крові. Як правило, 95-100% вважається нормою. Якщо показники постійно низькі (нижче 90%), це може бути ознакою основного захворювання. Тільки лікар може точно сказати, якщо щось не так.

Як увімкнути моніторинг кисню в крові на Apple Watch?

Додаток Blood Oxygen працює на Apple Watch Series 6 та новіших версіях, на яких запущено watchOS 7. Щоб увімкнути цю функцію, Вам потрібно буде використовувати iPhone 6s або новішої версії з iOS 14 або новішої версії. Ця функція не працює на годинниках Apple за допомогою програми Family Setup або для тих, хто не досягнув 18 років.

Ця функція повинна бути ввімкнена вручну під час налаштування Apple Watch. Якщо Ви не отримали запит, можете ввімкнути його з програми Watch.

- Advertisement -

1. Відкрийте програму Watch на Вашому iPhone. На вкладці “Мій годинник” виберіть “Кисень крові”.

blood 1

2. Тут увімкніть параметр “Вимірювання кисню в крові”.

blood 2

3. Ця функція автоматично вмикає вимірювання кисню в режимі сну ( Sleep mode). Ви також можете ввімкнути його активному режимі ( “In Theater (or Cinema) Mode”) у розділі “Дозволити фонові вимірювання” (“Allow Background Measurements”).

blood 3

Як виміряти рівень кисню в крові?

Після того, як Ви увімкнули цю функцію, отримувати показники кисню в крові з Apple Watch стає досить просто.

- Advertisement -

1. Натисніть Digital Crown праворуч на Apple Watch, щоб відкрити екран галактики програми. Тут виберіть додаток Blood Oxygen.

blud 4

2. Натисніть “Пуск”, щоб розпочати вимірювання. Процес займає 15 секунд. Протягом цього часу покладіть зап’ястя на стіл або іншу рівну поверхню.

3. Через 15 секунд Ви побачите рівень кисню в крові. Натисніть “Готово”, щоб зберегти прочитане. Показання також автоматично зберігаються у програмі Health на вашому iPhone.

blud 5

Як отримати точні показники кисню в крові на Apple Watch?

Показання кисню в крові Apple Watch можуть бути нестійкими та непослідовними. Однак наступні поради можуть допомогти Вам отримати більш точні та послідовні показники:

  • Ваш Apple Watch повинен мати щільну посадку; не надто вільно або занадто тісно.
  • Переконайтеся, що Apple Watch лежить рівно на зап’ясті, але не на кістці.
  • Вимірюючи рівень кисню в крові, тримайте зап’ястя рівно і поверніть до обличчя.
  • Покладіть зап’ястя на стіл або рівну поверхню протягом 15 секунд.
  • Тримайте пальці відкритими, не рухаючи і не постукуючи ними.
  • Залишайтеся якомога нерухомішими протягом цих 15 секунд. Не використовуйте цю функцію, коли Ви пересуваєтесь або перебуваєте в машині.
  • Не натискайте Apple Watch і не взаємодійте з ним під час вимірювання.

blud 6

- Advertisement -

Apple також каже, що на моніторинг кисню в крові можуть впливати інші речі. Наприклад, функція не спрацює, якщо у вас є темні татуювання на зап’ясті, на ділянках з перфузією шкіри, коли Ви пересуваєтесь, в холодну погоду або якщо пульс у спокої перевищує 150 ударів на хвилину.

Як переглянути дані кисню крові на iPhone?

Після того, як увімкнено функцію моніторингу кисню в крові, вона буде реєструвати дані у фоновому режимі. Цей фоновий моніторинг відрізняє Apple Watch від звичайного монітора кисню в крові.

1. Щоб переглянути всі дані про кисень у крові, відкрийте програму ““Здоров’я” на своєму iPhone. Натисніть “Підсумок”, а потім виберіть “Показати всі дані про стан здоров’я”.

blood 7

2. Натисніть “Кисень крові”.

blood 8

- Advertisement -

3. Ви побачите діаграму з усіма доступними даними. Ви можете переключатися між денним, тижневим, щомісячним або річним переглядом у верхній частині.

blood 9

4. Щоб переглянути всі дані, проведіть пальцем вниз, а потім натисніть “Показати всі дані”.

blood 10

5. Тут Ви побачите зворотно-хронологічний список показань, натисніть один, щоб побачити більше деталей. Якщо Ви хочете контролювати свій кисень в крові регулярно з програми “Здоров’я” Ви можете додати його в розділ “Вибране”.

blood 11

- Advertisement -

Радимо звернути увагу на поради, про які пише Cybercalm, а саме:

Як виявити шахрайство з технічною підтримкою та уникнути його? Поради

Як за допомогою командного рядка швидко відкрити програми?

Як виявити підозрілий електронний лист і не шукати на гачку до спамерів? – ІНСТРУКЦІЯ

Що таке ризиковане ПЗ, як його уникнути, виявити та видалити. Поради

Що робити, якщо Ви купуєте під фішинг-атаку? Поради

Як надсилати список з іншої адресою відправника в Outlook? – ІНСТРУКЦІЯ

Як безпечно зберігати файли на Google Диску? Поради

Кібератаки та шкідливі програми – одна з найбільших загроз в Інтернеті. Дізнатися в статтях,  як достатньо за допомогою зловмисного програмного забезпечення?

До речі,  ціноутворення Інтернету в 15 країнах  здійснюється завдяки американським технологіям.

Цікаво знати, що створюється створення знімка екрана на телефоні або планшеті Android через вашу модель. Однак, за допомогою зручної програми  Ви можете зробити знімок екрана, просто торкнувшись задньої панелі пристрою .

Також стало відомо, що вірус Covid-19 може  залишатись небезпечним на таких поверхнях, як екрани смартфонів  набагато довше, ніж раніше.

Оновлення watchOS 7 для Apple Watch представило нову функцію для всіх, хто турбує гігієну рук під час пандемії COVID, – відстеження миття рук. Як її знайти, читайте у статтях.

- Advertisement -

О, привіт 👋
Приємно познайомитися!

Підпишіться, щоб щотижня отримувати найцікавіші статті на свою поштову скриньку.

Ми не розсилаємо спам! Ознайомтеся з нашою політикою конфіденційності для отримання додаткової інформації.

Перевірте свою поштову скриньку або папку зі спамом, щоб підтвердити підписку.

ТЕМИ:Apple Watch Series 6COVID-19iOS 14watchOS 7інструкціявимірюваннярівень киснюсмарт-годинник
Поділитися
Facebook Threads Копіювати посилання Друк
Що думаєте?
В захваті0
Сумно0
Смішно0
Палає0
Овва!0
Попередня стаття placeholder Скільки працює iPhone 12 і чи доведеться його заряджати частіше, ніж iPhone 11?
Наступна стаття placeholder Кіберзлочинці виклали вихідний код ігор від Ubisoft і Crytek

В тренді

Як створити гостьову мережу Wi-Fi
Як створити гостьову мережу Wi-Fi та навіщо вона потрібна?
2 дні тому
Чому потрібно зменшувати власний цифровий слід: соціальні мережі як інструмент OSINT
Чому потрібно зменшувати власний цифровий слід: соціальні мережі як інструмент OSINT
2 дні тому
5 ознак того, що ваш iPhone ось-ось помре
5 ознак того, що ваш iPhone ось-ось помре
4 дні тому
Чому варто видалити 80% скріншотів з телефона
Чому варто видалити 80% скріншотів з телефона
8 години тому
6 способів розпізнати пісню за допомогою Android-телефону
6 способів розпізнати пісню за допомогою Android-телефону
4 дні тому

Рекомендуємо

Як знайти iPhone та інші пристрої Apple за допомогою Локатора? ІНСТРУКЦІЯ
Гайди та поради

Як знайти iPhone та інші пристрої Apple за допомогою Локатора? ІНСТРУКЦІЯ

4 місяці тому
Як змінити обліковий запис Google за замовчуванням на комп'ютері? - ІНСТРУКЦІЯ
Гайди та поради

Як змінити обліковий запис Google за замовчуванням на комп’ютері? – ІНСТРУКЦІЯ

5 місяців тому
Як знайти загублений Apple Watch? - ІНСТРУКЦІЯ
Гайди та поради

Як знайти загублений Apple Watch? – ІНСТРУКЦІЯ

5 місяців тому
Як віддалено вийти з Gmail на загубленому пристрої? ІНСТРУКЦІЯ
Гайди та поради

Як віддалено вийти з Gmail на загубленому пристрої? ІНСТРУКЦІЯ

5 місяців тому
CyberCalmCyberCalm
Follow US
© 2025 Cybercalm. All Rights Reserved.
  • Про проєкт “Кібертиша”
  • Політика конфіденційності
  • Контакти
Cybercalm
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?