Переглядаючи цей сайт, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
Прийняти
  • Про нас
  • Редакційна політика CyberCalm
  • Політика конфіденційності
  • Контакти
CyberCalm
  • Кібербезпека
    КібербезпекаПоказати ще
    Доксинг: що це таке, хто такі доксери і що робити, якщо вас доксять
    Доксинг: що це таке, хто такі доксери і що робити, якщо вас доксять
    04.09.2026
    Як розпізнати фейкову новину, створену ШІ: 7 перевірок, які працюють у 2026 році
    Як розпізнати фейкову новину, створену ШІ: 7 перевірок, які працюють у 2026 році
    03.09.2026
    Проросійське угруповання UAC-0099 вбудувало у шкідливий код запит про ядерну зброю, щоб зірвати ШІ-аналіз
    Проросійське угруповання UAC-0099 вбудувало у шкідливий код запит про ядерну зброю, щоб зірвати ШІ-аналіз
    02.09.2026
    Резервне копіювання даних: як зробити правильно і які помилки коштують найдорожче
    Резервне копіювання даних: як зробити правильно і які помилки коштують найдорожче
    31.08.2026
    Інцидент із некерованою ШІ-моделлю OpenAI виявився серйознішим, ніж вважалося
    Інцидент із некерованою ШІ-моделлю OpenAI виявився серйознішим, ніж вважалося
    27.08.2026
  • Сервіси
    • Gmail і Google
    • YouTube
    • Facebook
    • Instagram
    • Telegram і WhatsApp
    • X і TikTok
  • Смартфон
  • Комп’ютер
  • Приватність
  • Огляди
  • Новини
  • Сканер
Соцмережі
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • X (Twitter)
  • Threads
Спеціальні теми
  • Штучний інтелект
  • Кібервійна
  • Маніпуляції в медіа
  • Дезінформація
  • Безпека дітей в Інтернеті
  • Розумний будинок
Техногіганти
  • Google
  • Apple
  • Microsoft
  • OpenAI
  • Anthropic
  • Meta
  • Samsung
Читання: Як обмежити екранний час у Windows 10? – ІНСТРУКЦІЯ
Розмір шрифтаAa
CyberCalmCyberCalm
Пошук
  • Кібербезпека
  • Смартфон
  • Комп’ютер
  • Приватність
  • Огляди
  • Сервіси
  • Новини
  • Сканер безпеки сайту
Follow US
  • Про проєкт Cybercalm
  • Політика конфіденційності
  • Контакти
© 2025 Cybercalm. All Rights Reserved.
Головна / Кібербезпека / Як обмежити екранний час у Windows 10? – ІНСТРУКЦІЯ

Як обмежити екранний час у Windows 10? – ІНСТРУКЦІЯ

Олена Кожухар
ByОлена Кожухар
Багато років працюю в журналістиці. Пишу гайди та поради, технічні лайфхаки, інструкції з налаштувань та використання пристроїв.
25.05.2020
Поширити
4 хв. читання
placeholder

І дітям, і дорослим необхідно періодично робити перерву від контакту з екраном комп’ютера. На щастя, Microsoft Family Groups (“Сімейні групи Microsoft”) в Windows 10 дозволяють встановити більш здоровий графік для всіх членів Вашої сім’ї.

Сімейні групи Microsoft дозволяють скомпонувати усіх членів Вашої родини, які мають безкоштовний обліковий запис Microsoft, під однією “цифровою парасолькою”. На веб-сайті “Сімейних груп Microsoft” Ви можете отримати доступ до кількох простих у користуванні налаштувань та обмежити екранний час для себе чи своїх дітей, пише How-To Geek.

1. Для початку можна створити сімейну групу безпосередньо в Windows 10 або на веб-сайті. Після того, як Ви запросите усіх до своєї родинної групи, знайдіть члена сім’ї, чий час Ви хочете обмежити, на головній сторінці свого сімейного облікового запису Microsoft Family Groups. Натисніть “Екранний час” під ім’ям цієї людини, щоб відкрити сторінку керування часом на екрані.

screen time 1

2. Усі обмеження екранного часу для нових облікових записів вимкнено, тому увімкніть опцію “Windows 10”, щоб відкрити графік екранного часу.

screen time 2

3. У календарі щотижневого розкладу натисніть графік будь-якого дня, щоб змінити його.

screen time 3

4. У меню щоденного розкладу Ви можете створити один або декілька періодів часу, протягом яких екранний час дозволено, використовуючи меню “Від” та “До”. Закінчивши, натисніть “Зберегти”, а потім повторіть процес кожного дня тижня, який Ви бажаєте змінити.

screen time 4

5. Ви також можете скористатися випадаючим меню “Ліміт часу”, щоб обмежити загальну кількість часу, який обліковий запис може витратити на Windows 10. Наприклад, Ви можете дозволити одну годину використання комп’ютера в будь-який час між 10:00 та 14:00.

screen time 5

6. Ви також можете вибрати “Заблоковано”, щоб змінити цей графік, коли екранний час заблоковано. Ви також можете застосувати ці налаштування до будь-яких інших пристроїв Windows 10, а також до Xbox One як продукту Microsoft. Для цього увімкніть опцію “Використовувати один графік для всіх пристроїв” вгорі.

screen time 6

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ:

https://cybercalm.org/organam-ohorony-zdorov-ya-nadaly-dostup-do-tehnologiyi-vidstezhennya-covid-19/

Також радимо звернути увагу на поради, про які писав Cybercalm, а саме:

ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ FACE ID НА СВОЄМУ IPHONE ПІД ЧАС НОСІННЯ МАСКИ? – ІНСТРУКЦІЯ

ЯК ЗАХИСТИТИ GOOGLE ДИСК ЗА ДОПОМОГОЮ TOUCH ID АБО FACE ID?

ЯК ОЧИСТИТИ ІСТОРІЮ В УСІХ МОБІЛЬНИХ БРАУЗЕРАХ? ІНСТРУКЦІЯ

Нагадаємо, після встановлення оновлення  Windows 10 May 2019 Update і November 2019 Update перестають працювати звукові карти, з’являється “синій екран смерті” або виникають проблеми з тимчасовим профілем користувача, а в процесі встановлення з’являються неінформативні повідомлення про помилку.

Також у поштовому сервісі Gmail з’явилася нова функція Google Meet – відтепер Ви можете з’єднуватись зі своїми рідними, друзями, колегами чи знайомими за допомогою відеоконференцзв’язку, не виходячи з пошти. Якщо до Вашого комп’ютера під’єднана відеокамера, достатьно буде натиснути кілька разів, щоб розпочати відеочат.

Хоча Microsoft Office все ще є розповсюдженим вибором для обробки текстів, презентацій слайд-шоу, обчислень електронних таблиць та багатьох інших цифрових завдань, є ще безліч безкоштовних альтернатив.

Зверніть увагу, що за допомогою протоколу віддаленого робочого стола (RDP) адміністратори мережі можуть відкрити користувачам порти для загального доступу через Інтернет до робочих документів з домашнього комп’ютера. Але це становить небезпеку, адже таким чином хакери можуть їх виявити та атакувати.

Окрім цього, інструмент віддаленого доступу з функціями бекдору під назвою Mikroceen використовують у шпигунських атаках на урядові структури та організації в галузі телекомунікацій та газовій промисловості Центральної Азії. Зловмисники могли отримати довгостроковий доступ до інфікованих мереж, маніпулювати файлами та робити знімки екрану.

О, привіт 👋
Приємно познайомитися!

Підпишіться, щоб щотижня отримувати найцікавіші статті на свою поштову скриньку.

Ми не розсилаємо спам! Ознайомтеся з нашою політикою конфіденційності для отримання додаткової інформації.

Перевірте свою поштову скриньку або папку зі спамом, щоб підтвердити підписку.

ТЕМИ:Windows 10Безпека дітей в ІнтернетіЕкранний часналаштування
Поділитися
Facebook Threads Копіювати посилання Друк
Що думаєте?
В захваті0
Сумно0
Смішно0
Палає0
Овва!0
Попередня стаття placeholder “Київстар” все ще не виправила проблеми, які виникли через збій в роботі інтернет з’єднання
Наступна стаття placeholder Батьківський контроль у Windows 10: як налаштувати?

В тренді

Третина користувачів ШІ довіряє чат-ботам те, що приховує від рідних
Третина користувачів ШІ довіряє чат-ботам те, що приховує від рідних
31.08.2026
Доксинг: що це таке, хто такі доксери і що робити, якщо вас доксять
Доксинг: що це таке, хто такі доксери і що робити, якщо вас доксять
04.09.2026
Що таке shovelware: як розпізнати ігри та застосунки, зроблені на потік
Що таке shovelware: як розпізнати ігри та застосунки, зроблені на потік
31.08.2026
Смартфон і конспект на студентському столі у ранковому світлі
Мобільні програми для навчання: топ-10 застосунків для студентів у 2026 році
01.09.2026
Монітор на робочому столі зі спрощеним списком результатів пошуку
Альтернативи Google: 8 пошуковиків, які варто спробувати у 2026 році
02.09.2026

Рекомендуємо

Як змінити браузер за замовчуванням у Windows 11 і Windows 10
Комп'ютер

Як змінити браузер за замовчуванням у Windows 11 і Windows 10

03.09.2026
Безпека смартфона дитини: як налаштувати перший телефон на Android та iPhone
Смартфон

Безпека смартфона дитини: як налаштувати перший телефон на Android та iPhone

01.09.2026
Як змінити обліковий запис Google за замовчуванням на Android
Gmail і Google

Як змінити обліковий запис Google на телефоні Android

16.08.2026
Як налаштувати батьківський контроль на iPhone
Смартфон

Як налаштувати батьківський контроль на iPhone: актуальна інструкція для iOS 26

10.08.2026

Гарячі теми

  • Кібербезпека
  • Штучний інтелект
  • Смартфони
  • Комп'ютери
  • Соцмережі
  • Безпека дітей в Інтернеті

Приєднуйтесь

Ласкаво просимо до CyberCalm – вашого надійного провідника у світі цифрової безпеки та спокою!

Інформація
  • Про нас
  • Редакційна політика CyberCalm
  • Політика конфіденційності
  • Контакти
Навігація
  • Кібербезпека
  • Сервіси
  • Смартфон
  • Комп’ютер
  • Приватність
  • Огляди
  • Новини
  • Партнерські матеріали
CyberCalmCyberCalm
© 2025 Cybercalm. All Rights Reserved.
Cybercalm
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?